班主任老师的工作满意度，生活满意度，关系到教师的自我成长和职业成就，为此我校于5月11日中午举行了“情浓五月天，教师心理自我调适”专题讲座，为60多名班主任教师和相关部门领导进行了一堂精彩的调压解压课。

　　讲座以立足教师心理调适，着力塑造教师阳光心态。国家二级心理咨询师冯楠老师从教师心理诊断的三维度入手、着重从教师如何理解情绪、破解情绪、自我调适和安享当下四个方面进行深刻的阐释和分析。结合工作生活中的事例，为老师们认真剖析了教师工作的心理特点，引导教师学会独立、学会交往、学会分享，学会自我减压，摆正自己的心态，树立阳光的教师工作心态。

　　此次培训讲座，从心理调适入手，让教师们经受了一次心灵的洗涤，深刻感受到了心理健康的重要性，为教师指明了情绪调节的途径和方向。同时，也教育引导教师快乐从教，学会自我调控，树立阳光心态，达到了预期的效果。